Tidak semua tugas membutuhkan tingkat fokus yang sama. Menyusun aktivitas berdasarkan kebutuhan energi membantu pekerjaan berjalan lebih lancar.
Tugas yang memerlukan konsentrasi tinggi dapat dilakukan saat energi sedang berada di puncaknya. Hal ini membantu hasil yang lebih optimal.
Aktivitas ringan seperti membaca ulang atau merapikan catatan cocok dilakukan saat energi mulai menurun. Dengan cara ini, waktu tetap dimanfaatkan tanpa tekanan.
Pengaturan seperti ini membantu menghindari kelelahan di tengah hari. Energi digunakan secara lebih bijak dan terkontrol.
Dengan menyelaraskan tugas dan energi, hari kerja atau belajar terasa lebih seimbang dan efisien.